Fitnessboxen

Fitnessboxen ist das perfekte Training für alle, die ganzheitlich fit werden und bleiben wollen.

In jedem Training wird an Kraft, Explosivität, Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Technik gearbeitet. Zum Einsatz kommen dabei das eigene Körpergewicht, Boxsäcke, Fitnesshanteln und Pratzen. Jedes Training ist einzigartig, setzt unterschiedliche Schwerpunkte und statt Sparrings werden gefahrlose Partnerübungen durchgeführt.

Interessiert? Schnuppertrainings sind jederzeit möglich, eine Anmeldung ist nicht notwendig. Für Einsteiger*innen ohne Boxerfahrung ist der Einsteigerkurs obligatorisch.